Concilier vie privée et vie professionnelle

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Description

Type de formation :   | Participants : 10  | Durée : 1 jour

> Objectifs

  • Comprendre les enjeux et paramètres d’un équilibre vie privée/vie professionnelle
  • Développer un plan d’action permettant de préserver le bien-être en travaillant au service de l’entreprise

> Public

Tout acteur au sein d’une organisation (cadre, responsable du personnel, employé, indépendant, … ) qui souhaite apporter des réponses et solutions quant aux difficultés d’équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

> Prérequis

Aucun

> Programme

Pouvoir concilier sa vie privée et professionnelle représente une difficulté suivant les individus en fonction de leurs contraintes professionnelles et de leur contexte social.
De nombreuses questions se posent quant aux implications du temps de travail, de charge psychologique, d’espace personnel, de contraintes familiales et de ressources possibles.

  • Echange du vécu des participants
  • Psycho-éducation des contraintes et ressources possibles
  • Exercices pour développer les habiletés d’équilibre vie privée, vie professionnelle
  • Mise en place d’un plan d’action pour les participants pour l’atteinte de leur équilibre vie privée, vie professionnelle

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