Renforcer sa confiance en soi

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Description

Durant ce séminaire, les concepts de confiance et soi et d'estime de soi seront abordés sous la loupe des neurosciences appliquées.

Objectifs

  • D'où vient la confiance en soi ?
  • Les conséquences du manque de confiance en soi : Culpabilité, Susceptibilité, Rancune, Malaise face aux compliments, Sentiment d'imposteur
  • Pratiquer des exercices pour se libérer du besoin de reconnaissance
  • Développer une relation lucide et bienveillante avec soi
  • Pratiquer des exercices pour assumer pleinement qui on est
  • Apprendre à relativiser les critiques et les reproches
  • Assumer et valoriser ses qualités intrinsèques et ses compétences
  • Pratiquer des exercices pour désamorcer sa culpabilité

Moments clés

  • Prendre conscience du rôle de l'éducation dans notre dépendance à la reconnaissance sociale
  • Devenir son meilleur ami
  • Comprendre le mécanisme de la dépendance affective
  • ...

Animé par Catherine Schwennicke

Passionnée par les comportements humains, j'ai trouvé en l'approche neurocognitive et comportementale un modèle de l'humain qui me permet de contribuer à une humanité plus consciente, plus épanouie et plus sereine.

Catherine est Formatrice experte à l'ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale) à l'Institute of Neurocognitivism, auprès de professionnels de l'humain (Coach, Psy, RH,...) depuis 2008.

DATES : 20 et 21 décembre 2018 (+ 1 jour à planifier en janvier 2019).

Découvrez la présentation complète de cette Formation pour renforcer sa confiance en soi


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Date de début Lieu/méthode
20 déc. 2018 Avenue Charle-Albert 11 - 1170 Bruxelles S'inscrire

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